1. bikaranîna materyalên ewle û jîngehê dostane, nahewîne malzemeyên alerjîk, lênêrîna ji bo tenduristiya xwe.
2. li gorî rêjeya jimareya jinê ya piştî zayînê, avahiyek ergonomîk, laşê şeklê bandorker hatî çêkirin.
3. bi hilmbûn û vegirtina şilbûnê ya baş re, hesta ziravbûnê kêm dike, dikare ji bo demek dirêj were lixwe kirin.
4. dikare bi bandor pêşî li şilbûna visceral a piştî zayînê bigire ku ji ber veguheztina organên hundurîn ên di dema ducaniyê de û nexweşiyên din ên ku ji ber vê yekê têne peyda kirin.
5. ev hilber dikare lingê xwe girêbide û pirsgirêka firehbûna lingê ji ber zayînê kêm bike.
6. ev hilber dibe alîkar ku qelewa zikê were girtin û çermê zikê hişk bike da ku bikarhêner bikaribe kêşeya bejna berî ducaniyê ji nû ve bi dest bixe.
