1. Pantikên bi şêwaza daîre, bi xwezayî pêçandî, nerm û rehet, bêkêmasî û elasticîteya bilind.
2. Avêtina şilbûna bilez, antî-bakterî û rehetiyê, li tenduristiya xwe miqate bin.
3. Lingê hevgirtî dirêj bikin, / bi hêsanî nayê hişk kirin û nayê girêdan, bikarhêner-heval.
4. Bikaranîna çapkirin û boyaxkirina nebatê ya jîngehê, ne-hilweşîn, ewledar û saxlem, tevna xuyang.
5. Zikê bi kembera bilind, ji bikarhêneran re dibe alîkar ku ji nû ve şikilê S-yê biguhezînin, qûnên seksî nîşan bidin.
6. 6 rengên ku hilbijêrin, rojane dikarin bêne guhertin.